孩子具體適合吃什么樣的鈣和鋅，需要結(jié)合孩子自身情況而定，因?yàn)槊總€(gè)孩子腸胃吸收和缺鈣鋅的程度不一樣，所以選擇的藥物也會(huì)有所差異，家長(zhǎng)可以帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，然后遵醫(yī)囑選擇適合孩子的鈣和鋅合理給予補(bǔ)充。

舉措建議

日常飲食上建議可以讓寶寶適量吃些含鈣和鋅的食物；含鈣的食物有花生，牛奶，酸奶，奶酪，豆腐等，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理給寶寶補(bǔ)充維生素D，可以促進(jìn)鈣吸收，從而改善缺鈣。含鋅的食物有豬肝，海鮮類，瘦肉類，紫菜，蝦皮等。