生完孩子以后出現(xiàn)便秘的原因，可能是因為在生完孩子以后，過多吃一些富含高脂肪高蛋白類的食物，導致攝取粗纖維的食物比較少所引起的便秘情況，在坐月子期間由于女性活動量會減少，如果在出現(xiàn)便意時不能夠及時排便，也有可能會出現(xiàn)便秘。

舉措建議

如果出現(xiàn)便秘需要及時糾正不良的飲食習慣，在平時也要吃些新鮮的蔬菜類，水果類，對于喜歡喝果汁的女性也可以用新鮮的水果壓榨成果汁后喝，也有利于軟化大便，還能夠適當喝些蜂蜜水，但在沖蜂蜜水的時候要避免用過熱的水。