哺乳期大人便秘一般是不會(huì)影響到寶寶的，導(dǎo)致便秘的原因，有可能是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣所引起的，如果在飲食方面過(guò)多吃一些精細(xì)類的食物，就有可能會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生，另外也不排除是由于沒(méi)有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣所引起的，需要及時(shí)進(jìn)行糾正。

舉措建議

在哺乳期間飲食方面要豐富多元化，避免食物種類過(guò)于單一，以免導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏或者是對(duì)身體造成影響，要吃一些新鮮的蔬菜類，水果類來(lái)滿足其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求，也要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，還可以適當(dāng)喝些蜂蜜水。