產(chǎn)婦預(yù)防便秘的方法，首先需要在飲食方面注意避免過多吃一些精細(xì)類的食物，也要吃些富含纖維素的食物以及維生素的食物，可以吃些新鮮的水果類，蔬菜類等，也要養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，平時(shí)也要注意水分補(bǔ)充。

舉措建議

產(chǎn)婦由于剛生完孩子身體也會(huì)比較虛弱，所以不僅在飲食方面需要吃一些對(duì)身體有好處的食物，也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式，防止暴飲暴食以后腸胃出現(xiàn)不舒服，在出月子以后也要做復(fù)查，了解身體恢復(fù)情況。