應(yīng)該立即在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對性的藥物治療，如果病情嚴(yán)重，則可能需要采取手術(shù)治療，積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含膳食纖維的食物，比如燕麥、芹菜、蘋果等。

菌群失調(diào)是導(dǎo)致頑固性便秘的主要原因，食物中缺少纖維素、精神緊張、運(yùn)動不足也可能導(dǎo)致頑固性便秘。

舉措建議

建議多飲水，補(bǔ)充充足的水分，堅持吃早餐，通過早餐引起條件反射，以實現(xiàn)正常腸道反射的重建，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時間。

加強(qiáng)體育鍛煉，比如打太極拳、慢跑等，多運(yùn)動能幫助增加胃腸蠕動，同時可以增強(qiáng)體質(zhì)。