肚子脹氣腹瀉考慮是急性胃腸炎引起的，與飲食不潔，長期飲食不規(guī)律，腹部受涼等因素有關(guān)。其次慢性結(jié)腸炎、胃腸型感冒等疾病也可能會導(dǎo)致肚子脹氣腹瀉。

應(yīng)該少量多次的飲用溫開水，補(bǔ)充充足的水分，多臥床休息，保證充足的睡眠時間。

舉措建議

建議將熱水袋隔著衣服放置在腹部，或者用手輕輕的按摩腹部，這樣可以一定程度的緩解肚子脹氣，放松心情，避免精神刺激。

飲食以清淡易消化的食物為主，比如稀飯、米湯等，攝入適量的新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充充足的維生素。