胃反酸燒心怎么辦
2021-01-21
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可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對性的藥物治療,同時應(yīng)該飲用適量的溫開水,適量的進(jìn)食一些生花生米,放松心情,保持良好的心態(tài)。
胃反酸燒心考慮是胃食管反流、功能性消化不良、胃炎等疾病引起的。
舉措建議
建議戒煙戒酒,飲食以清淡易消化的食物為主,限制巧克力、茶、咖啡等食物的攝入,注意控制體重,少吃多餐,睡前4小時內(nèi)不宜進(jìn)食。
避免過度勞累,多臥床休息,保證充足的睡眠時間,臥床休息的時候可以將床頭抬高10厘米,堅持每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強機(jī)體免疫力。
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