反復燒心可能是胃食管返流或者胃炎等疾病，導致過多的分泌胃酸，另外食用辛辣刺激性食物也會造成胃酸分泌較多出現(xiàn)燒心的癥狀。

燒心一般在餐后一小時出現(xiàn)，臥位、彎腰或者腹壓增高時可能會加重，建議去醫(yī)院明確診斷后，遵醫(yī)囑服用調理胃腸的藥物來治療。

舉措建議

平時飲食上要注意清淡，多食用容易消化吸收的食物，可以多吃饅頭、包子、面條等堿性的食物，使胃的酸堿達到平衡。

在平時吃飯時避免暴飲暴食，防止刺激胃酸分泌或出現(xiàn)反流的情況。注意吃飯時細嚼慢咽，注意飲食多元化。