流產(chǎn)后吃一些營養(yǎng)含量比較高的食物，恢復(fù)的速度比較快，比如雞蛋、魚肉和雞肉，還需要增加綠葉蔬菜和新鮮水果的攝入，能夠幫助增進胃腸蠕動，預(yù)防出現(xiàn)流產(chǎn)之后便秘的情況。

流產(chǎn)之后也可以喝一些豆?jié){和牛奶，可補充身體中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

舉措建議

流產(chǎn)后容易出現(xiàn)陰道少量出血的情況，上廁所的時候需要觀察出血的量以及顏色，如果有出血量比較多的情況，應(yīng)去醫(yī)院就診。

做完流產(chǎn)的一個月之內(nèi)盡量不要發(fā)生性關(guān)系，避免引起感染，術(shù)后三個月之內(nèi)還需要做好避孕工作。