出現(xiàn)腰酸的原因可能是由于過度勞累或者是長時間做彎腰動作所引起的，也不排除是有不良的婦科疾病所造成的這種現(xiàn)象，導致便秘的原因多和不良的生活習慣有關(guān)系，如果在飲食方面過度偏食，導致體內(nèi)缺乏纖維素時，就有可能會導致便秘的發(fā)生。

舉措建議

出現(xiàn)腰酸時，可以對腰部適當進行按摩，熱敷，也要避免過度勞累，如果不良癥狀比較嚴重時，需要到醫(yī)院就診，醫(yī)生也會做詳細檢查來了解到具體病因，根據(jù)不同病因采取相應方案進行治療，出現(xiàn)便秘時，要及時糾正不良生活習慣。