孕婦在出現(xiàn)便秘時(shí)單純的吃一些黑木耳，并不能夠起到治療的作用，還需要適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，有利于潤(rùn)滑腸道，還能夠適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)來緩解便秘的情況，必要時(shí)到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)身體情況采取相應(yīng)措施。

舉措建議

孕婦出現(xiàn)便秘多和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系，如果在飲食方面過多的吃些精細(xì)類的食物，而攝取粗纖維的食物比較少時(shí)，就有可能會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生，也不排除是在出現(xiàn)排意時(shí)長(zhǎng)時(shí)間不排便所引起的，所以在平時(shí)要及時(shí)糾正。