懷孕晚期出現(xiàn)便秘需要根據(jù)不同原因引起的便秘采取相應(yīng)措施，如果是由于在飲食方面不注意導(dǎo)致體內(nèi)纖維素比較少所引起的便秘，需要及時(shí)糾正不良的飲食習(xí)慣，在平時(shí)可以吃些玉米，燕麥，麩皮，蘿卜，韭菜，茄子，黃瓜，還能夠適當(dāng)吃些水果等來(lái)潤(rùn)滑腸道。

舉措建議

在平時(shí)要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，在出現(xiàn)便意時(shí)要及時(shí)排便，避免長(zhǎng)時(shí)間延遲排便時(shí)間以后引起便秘，對(duì)于排便沒(méi)有規(guī)律的孕婦，也可以在每天固定一個(gè)時(shí)間段上大便，長(zhǎng)時(shí)間以后也能夠形成良好的生物鐘。