懷孕50天出現(xiàn)便秘，需要根據(jù)引起便秘的原因及便秘的程度采取相應(yīng)措施進(jìn)行緩解，如果是輕微的便秘和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系時，需要及時進(jìn)行糾正，如果纖維素食物攝取比較少時，就有可能會引起便秘，所以在平時也要吃些新鮮的蔬菜，粗糧，水果等食物。

舉措建議

平時良好的排便習(xí)慣也能夠預(yù)防便秘的出現(xiàn)，所以在出現(xiàn)便意時要及時排便，對于排便不規(guī)律的女性也可以養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，可以在每天固定一個時間段上大便，長時間以后也能夠形成生物鐘。