懷孕50天出現(xiàn)便秘，需要根據(jù)引起便秘的原因及便秘的程度采取相應(yīng)措施進(jìn)行緩解，如果是輕微的便秘和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系時(shí)，需要及時(shí)進(jìn)行糾正，如果纖維素食物攝取比較少時(shí)，就有可能會(huì)引起便秘，所以在平時(shí)也要吃些新鮮的蔬菜，粗糧，水果等食物。

舉措建議

平時(shí)良好的排便習(xí)慣也能夠預(yù)防便秘的出現(xiàn)，所以在出現(xiàn)便意時(shí)要及時(shí)排便，對(duì)于排便不規(guī)律的女性也可以養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，可以在每天固定一個(gè)時(shí)間段上大便，長(zhǎng)時(shí)間以后也能夠形成生物鐘。