在懷孕初期出現(xiàn)惡心嘔吐時(shí)，家人可以輕輕拍打孕婦的背部來(lái)緩解嘔吐時(shí)的不適感，在平時(shí)也要提前做好預(yù)防工作，在刷牙的時(shí)候要控制好時(shí)間，避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)以后引起惡心嘔吐，另外在兩餐之間可以適當(dāng)?shù)某孕┦澄?，避免出現(xiàn)空腹?fàn)顟B(tài)，以免加重惡心嘔吐。

舉措建議

在懷孕初期除了會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐以后，還有可能出現(xiàn)食欲增加，食欲減退，容易困倦，想要睡覺(jué)等早孕反應(yīng)，一般在孕三個(gè)月以后會(huì)逐漸消失，在這期間要做好個(gè)人的護(hù)理工作，還要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求使用葉酸。