備孕期間的女性是否可以服用維生素e膠囊，需要結(jié)合女性具體身體情況來(lái)決定。只要日常合理飲食，不需要額外補(bǔ)充維生素。如果長(zhǎng)期膳食不規(guī)律，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素補(bǔ)充劑。

同時(shí)如果女性體內(nèi)缺乏維生素e，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理給予補(bǔ)充。

舉措建議

如果女性體內(nèi)缺乏維生素e，可以從日常膳食結(jié)構(gòu)中攝入維生素e，比如小麥胚，葵花籽，杏仁，花生，堅(jiān)果等。日常避免女性自行盲目補(bǔ)充維生素e，因?yàn)檫^(guò)量服用維生素e可能會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，比如惡心，嘔吐，眩暈，視力模糊等。