日常含鈣的食物有很多，比如牛奶，酸奶，豆腐，豆?jié){，豆皮，蝦皮，花生等，其中牛奶屬于不錯(cuò)的選擇，因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康拟}質(zhì)，同時(shí)利于寶寶身體吸收。

寶寶在食補(bǔ)期間，寶媽應(yīng)遵醫(yī)囑及時(shí)補(bǔ)充維生素D，有效促進(jìn)鈣吸收。

舉措建議

寶寶食補(bǔ)期間，建議寶媽密切觀察寶寶身體狀況，如果寶寶缺鈣癥狀長時(shí)間沒有得到緩解，寶媽應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)一步做詳細(xì)檢查，然后采取相關(guān)措施。同時(shí)在寶寶補(bǔ)鈣期間，多帶寶寶參與戶外活動(dòng)，有效促進(jìn)身體合成維生素D。