小兒便秘可以適當?shù)某砸恍└缓w維素的水果，比如香蕉、獼猴桃、火龍果等等，比較有利于促進胃腸道的蠕動，在便秘期間孩子的飲食要注意以清淡為主，盡量不要給孩子吃過于油膩或者是辛辣刺激的食物，否則會加重便秘的癥狀。

舉措建議

便秘期間注意多給孩子喝一些溫水，家長平時要注意多給孩子的腹部做順時針按摩，在吃過飯之后可以多帶孩子出去散步，比較有利于幫助消化吸收，如果孩子便秘相對比較嚴重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌來調(diào)理腸道菌群，也可以使用開塞露來幫助通便。