手心腳心容易出汗考慮可能是心腎陰虛，心腎陰虛會出現(xiàn)手心和腳心發(fā)熱，另外也可能是脾胃氣虛，建議可以去醫(yī)院看一下中醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來調(diào)理。

針對腎陰虛食療上可以食用百合、枸杞子、大棗等有助于緩解病情。

舉措建議

建議平時要注意適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉身體，提高身體的免疫力，另外心情上注意避免焦慮和暴躁，避免生悶氣，注意保持心情放松。

飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦萑夂透缓鞍踪|(zhì)的食物，如牛奶，雞蛋，魚肉等來補(bǔ)充營養(yǎng)。