雙腳愛出汗和發(fā)涼與體虛、氣血不足等因素有關系，因為體虛容易出虛汗，再加上氣血不足導致血液循環(huán)不暢，就會表現(xiàn)為雙腳發(fā)涼。

而治療身體虛弱導致的雙腳愛出汗和發(fā)涼，可以在中醫(yī)指導下使用滋補性中藥。

舉措建議

平時要注意休息，保證睡眠充足，避免過度勞累，還應適當進行體育鍛煉，以促進血液循環(huán)，多吃些滋補性食品，比如羊肉、枸杞、烏雞、鴿子湯、枸杞、黑豆、紅棗，能增強體質和改善手腳發(fā)涼現(xiàn)象。

其次，穿著透氣以及保暖性好的鞋子和襪子，出汗后及時更換干爽的鞋襪。