手足出汗考慮可能和腎陰虛證有關，平時飲食上多食用黑色食物，如黑米、黑木耳，黑豆等，也可以在醫(yī)生的指導下選擇藥物來治療。

腳心手心出汗也有可能是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，可以多吃溫熱食物來調(diào)理身體，飲食上多食用富含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。

舉措建議

建議去醫(yī)院做一個微量元素檢查，然后對性來補充微量元素，另外要適當?shù)淖⒁舛噙\動,可以進行跑步，跳舞，做操等運動來提高身體的免疫力。

平時生活中要注意保持規(guī)律，保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，保持積極樂觀的心態(tài)。