8歲的孩子補(bǔ)鈣可以每天攝入定量的牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康拟}質(zhì)，同時(shí)容易被孩子身體吸收，是補(bǔ)鈣食物中不錯(cuò)的選擇，同時(shí)多攝入豆制品，蔬菜，蝦皮，芝麻，花生等。

人體鈣為凝血因子，可以降低肌肉和神經(jīng)的興奮性，同時(shí)是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分。

舉措建議

孩子生長(zhǎng)發(fā)育過程中，及時(shí)補(bǔ)鈣，對(duì)孩子的成長(zhǎng)尤為重要，如果孩子體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間缺乏鈣元素，可能會(huì)對(duì)孩子的骨骼發(fā)育造成不良的影響。由于8歲的孩子生長(zhǎng)發(fā)育較快，體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)元素較多，日常家長(zhǎng)要注意孩子的飲食搭配均勻。