月經(jīng)來鮮紅的血一般是正常的，在來月經(jīng)的時候需要做好個人衛(wèi)生工作，因為在這個時候身體機能會比平時的低，容易受到不良細菌，病菌侵襲，所以也需要做好外陰部位清潔，可以經(jīng)常使用溫水進行清洗，要勤換衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲。

舉措建議

在來月經(jīng)期間飲食方面也非常的重要，要吃一些對身體有利的營養(yǎng)食物，但也需要養(yǎng)成少吃多餐，細嚼慢咽的習慣，也要選擇溫熱的食物，避免吃放涼的食物，平時要結(jié)合不同的天氣情況合理進行穿衣，防止受涼，也要避免穿過于短小的衣物。