懷孕后斑點(diǎn)越來越多，孕婦平時(shí)一定要多注意皮膚的清潔衛(wèi)生，可以經(jīng)常使用溫水來清潔皮膚，盡量不要使用堿性或者是刺激性的洗護(hù)產(chǎn)品，在有斑點(diǎn)的時(shí)候出門時(shí)一定要多注意防曬，盡量避免紫外線直射皮膚。

舉措建議

恢復(fù)期間盡量少吃一些色素比較重的食物，平時(shí)可以多吃一些維生素C含量相對比較豐富的水果以及蔬菜，在孕期要注意保證有充足的休息時(shí)間，盡量不要長時(shí)間熬夜，如果出現(xiàn)了失眠，在晚上睡覺前可以喝一杯牛奶或者是用溫水泡腳，比較有利于助眠。