日常生活中富含鈣質(zhì)的食物有很多，比如蝦皮、紫菜、豆腐、豆制品、牛奶、蔬菜等。

鈣為凝血因子，可以降低肌肉和神經(jīng)的興奮性，同時(shí)是構(gòu)成牙齒和骨骼的主要成分，寶寶缺鈣臨床癥狀表現(xiàn)為厭食、偏食、入睡困難、易驚醒、出汗多、愛(ài)啼哭、頭發(fā)稀黃、煩躁不安等。

舉措建議

建議寶寶補(bǔ)鈣的應(yīng)醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D，平時(shí)寶媽要讓寶寶增加曬太陽(yáng)的機(jī)會(huì)，可以促進(jìn)寶寶身體鈣的吸收，日常要合理安排寶寶的飲食，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，可以多攝入營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，避免出現(xiàn)挑食、厭食不良的飲食習(xí)慣。