孕婦也可以在晚上喝蛋白質(zhì)粉，蛋白質(zhì)粉也能夠補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，孕期由于特殊的身體情況，不僅需要滿足孕婦自身的蛋白質(zhì)需求，也需要滿足胎兒的蛋白質(zhì)需求，如果出現(xiàn)缺少時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)容易疲倦，貧血等，但在補(bǔ)充時(shí)也要注意用量。

舉措建議

在平時(shí)孕婦也要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行輕緩活動(dòng)，如飯后散步，做孕婦保健操等，來提高身體機(jī)能，避免長時(shí)間的躺著或者是坐著，以免對(duì)身體健康造成影響，但是在活動(dòng)的時(shí)候也需要結(jié)合身體情況量力而為，避免做超出身體負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)。