順產(chǎn)后具體是平躺還是側(cè)臥，并沒有絕對(duì)的，可以根據(jù)自身情況，以自我感覺舒適為主。順產(chǎn)后要根據(jù)身體的恢復(fù)狀況，及早的下床活動(dòng)，有利于排尿，排便，減少或避免其他疾病的發(fā)生。

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人傷口，體力情況，酌情安排活動(dòng)的時(shí)間。

舉措建議

產(chǎn)后建議要保證充足的睡眠，保持愉悅的心情，避免情緒大起大落，期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍?yīng)季的水果和蔬菜，來補(bǔ)充維生素，還可以喝一些骨頭湯，烏雞湯，有利于乳汁的分泌。

如果產(chǎn)后有會(huì)陰撕裂等情況的話，可以適當(dāng)?shù)耐七t活動(dòng)的時(shí)間。