孕婦懷孕前三個(gè)月肚子有脹氣出現(xiàn)，可以通過適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢忂\(yùn)動(dòng)，合理飲食，做好腹部保暖等措施，來進(jìn)行相應(yīng)的緩解和改善。

孕婦出現(xiàn)脹氣情況，有可能是消化不良導(dǎo)致，也有可能是胎兒生長以及內(nèi)分泌發(fā)生變化而引起的胃腸道蠕動(dòng)減慢，出現(xiàn)脹氣。

舉措建議

孕婦要積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，吃一些清淡易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，飲食要注意少食多餐，避免暴飲暴食，也要少吃一些容易產(chǎn)氣的食物，比如豆類，蘿卜等。

要做好自身保暖，避免腹部著涼，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢忂\(yùn)動(dòng)。