懷孕前也是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸的，葉酸能夠有效地預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，而且在懷孕后的前三個月內(nèi)，也要遵醫(yī)囑繼續(xù)口服葉酸，具體的用法用量要遵醫(yī)囑進(jìn)行。

葉酸是人體必需的營養(yǎng)元素之一，對人體蛋白質(zhì)，氨基酸的合成，也有重要的作用。

舉措建議

建議備孕期間除了補(bǔ)充葉酸以外，男女雙方還要避免抽煙喝酒。需要選擇夫妻雙方，身體狀況良好的情況下，進(jìn)行備孕懷孕。

備孕期間也要多加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，葷素搭配，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?yīng)季的水果和蔬菜。