吃了涼的東西后肚子痛不舒服，有可能是腸道痙攣引起的，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，看看有沒有好轉(zhuǎn)的情況，或者是用熱水袋敷一下腹部。

如果癥狀不見好轉(zhuǎn)，或者加重時，建議還是去醫(yī)院進行針對性的治療，比較好一些。

舉措建議

建議平時生活中，要避免吃一些太過寒涼，刺激性的食物，以免損傷胃腸道，也要避免喝過涼的冷飲，注意飲食清淡。

可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┤菀紫氖澄?，比如米粥，面條等等，還要避免飲濃茶，喝咖啡以及碳酸飲料，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣。