女性哺乳期出現(xiàn)渾身疼的癥狀，有可能是由于缺鈣引發(fā)的，缺鈣會(huì)引發(fā)腿抽筋，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。但是如果女性哺乳期沒有注意做好防寒保暖工作，導(dǎo)致受涼的出現(xiàn)，也可能會(huì)出現(xiàn)渾身疼的癥狀，這并不一定是缺鈣引起的，需要注意區(qū)分。

舉措建議

建議女性哺乳期如果出現(xiàn)了缺鈣的情況，需要注意及時(shí)補(bǔ)鈣，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣劑吃一些鈣片，也可以多吃含鈣豐富的食物，比如魚肉，豆腐，奶類，同時(shí)注意多到戶外曬太陽，促進(jìn)身體鈣的吸收。

女性哺乳期間還需要注意保證飲食營養(yǎng)全面，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物。