哺乳期腳踝疼是缺鈣嗎
2020-12-21
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女性哺乳期出現(xiàn)腳踝疼的癥狀有可能是缺鈣造成的,但是也并不是絕對的這種情況,還有可能是由于慢性勞損或者平時運動量過大等原因導致的。當然也不排除是由于女性沒有注意做好防寒保暖導致受涼或者居住的環(huán)境過于潮濕引起的,具體可以去醫(yī)院進行詳細的檢查。
舉措建議
建議在這期間需要注意多臥床休息,避免腳踝部位過多的活動,同時在飲食上需要注意多吃含鈣元素豐富的食物,多吃一些堅果類的食物。
如果疼痛的比較厲害,可以對局部進行熱敷,有空的時候可以多曬太陽,促進鈣的吸收。
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