月經(jīng)10來天來一次，有可能是因為有一次是排卵期出血所引起的，造成排卵期出血的原因可能是因為在排卵以后導致雌激素水平出現(xiàn)短暫下降，導致子宮內(nèi)膜在失去雌激素的支持以后出現(xiàn)脫落，從而引起規(guī)則的陰道出血，在這時也需要做好護理工作。

舉措建議

在排卵期出血和月經(jīng)到來時，可以使用衛(wèi)生巾，護墊，也可以經(jīng)常使用溫水對外陰部進行清洗，在清洗的時候要注意水溫以及室內(nèi)的溫度，防止在清洗的過程中受涼，如果排卵期出血超過一周以上或者是出血量比較多時，需要到醫(yī)院就診。