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周歲嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好

2020-12-30
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寶寶如果輕微缺鈣可以通過日常食療來改善,飲食上可以適當(dāng)多吃些富含鈣質(zhì)的食物,比如奶制品、豆制品、瘦肉類、花生、蘋果、蝦皮等。

寶媽可以再給寶寶食補(bǔ)一段時(shí)間后,到醫(yī)院做相關(guān)檢查,如果寶寶病情沒有得到很好的改善,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物治療。

舉措建議

日常要保持寶寶的飲食多樣化,葷素搭配均勻,同時(shí)寶媽也可以多讓寶寶適當(dāng)吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,比如蛋類、魚蝦、雞肉、胡蘿卜、南瓜、西蘭花、香蕉等,可以及時(shí)補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需營養(yǎng)元素。

陳運(yùn)彬
陳運(yùn)彬主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院 兒科
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