孩子缺鈣，日常飲食中多吃一些含鈣豐富的食物，比如海產(chǎn)品、豆制品、奶制品、花生、芝麻、新鮮的蔬菜等。

孩子在食補期間，家長要密切觀察孩子缺鈣癥狀是否得到緩解，如果沒有得到很好的緩解，應(yīng)及時到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，避免孩子體內(nèi)長時間缺乏鈣質(zhì)。

舉措建議

人的牙齒和骨骼之所以較硬，主要是里面含有大量的鈣質(zhì)，如果孩子體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)，可能會對牙齒和骨骼造成不良的影響，建議家長如果發(fā)現(xiàn)孩子有缺鈣癥狀，及時進行糾正；同時要注意孩子飲食營養(yǎng)，日常飲食多攝入營養(yǎng)豐富的食物。