女性如果有懷孕的打算，需要提前到正規(guī)的醫(yī)院進行全面的孕前檢查，只要一切正常，就可以放心備孕。如果著急懷孕，可以適當安排排卵期前后同房，這樣能夠有效提高受孕率，同時備孕期間需要注意保持心情愉快，避免過度緊張焦慮。

舉措建議

建議備孕期間還需要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，每天堅持適當的體育鍛煉，改善體質，同時需要注意合理飲食，保持營養(yǎng)素的均衡攝入。備孕期間還需要注意避免煙酒刺激，不要飲用濃茶與咖啡，應該積極遵醫(yī)囑口服葉酸片，補充葉酸，預防胎兒神經管畸形。