11個月的寶寶如果缺鈣日常輔食可以適當多吃些富含鈣質(zhì)的食物，比如豆腐、豆干、豆?jié){、牛奶、酸奶、奶酪、海帶、海苔、魚肉、蝦皮、花生等。

此外，應遵醫(yī)囑為寶寶補充維生素D，以此保證寶寶對鈣元素的吸收效果。

舉措建議

寶媽在給寶寶食療一段時間后，定期到醫(yī)院復查，如果寶寶缺鈣癥狀沒有得到緩解，應在醫(yī)生的指導下選擇適合寶寶的鈣劑，及時給予補充，避免寶寶體內(nèi)長時間缺乏鈣質(zhì)，影響骨骼和牙齒的正常發(fā)育；日常多帶寶寶參加戶外活動，多曬曬太陽，有效強化骨密度。