五個月的寶寶主要通過母乳喂養(yǎng)來滿足其對營養(yǎng)的需求，母乳中的鈣磷比適合寶寶吸收。

如果寶寶出現缺鈣的表現，如煩躁不安，不易入睡，出汗較多，頭發(fā)發(fā)黃稀疏，枕禿，神情呆滯，出牙晚，厭食偏食，濕疹等，應給寶寶補充含鈣的奶粉，或在醫(yī)生指導下補充魚肝油和鈣劑。

舉措建議

1、多帶寶寶曬太陽，避免暴曬，能夠促進寶寶對鈣的吸收。

2、哺乳期母親可以適當多吃一些高鈣食物，提高母乳含鈣量。

3、不要過量補鈣。嬰幼兒每天的鈣攝入標準是400mg，如果大大超出標準，會造成寶寶便秘，增加器官負擔，對身體造成危害。