11個(gè)月寶寶需要補(bǔ)鈣嗎
2019-09-18
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嬰幼兒是否需要進(jìn)行鈣質(zhì)的補(bǔ)充,要看是否有鈣質(zhì)缺乏的情況存在,建議進(jìn)行血鈣或者是尿鈣檢查,確定或者是排除診斷,盲目補(bǔ)鈣會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。
舉措建議
對(duì)于鈣質(zhì)缺乏的人群來(lái)說(shuō),在日常的生活中需要多進(jìn)食含鈣豐富的食物,比如魚肉、肉松、雞蛋、奶制品等,在補(bǔ)充鈣質(zhì)的同時(shí)要補(bǔ)充維生素d。
注意事項(xiàng)
在日常的生活中要注意多曬太陽(yáng),在紫外線的參與之下,可以有效的促進(jìn)維生素d合成,促進(jìn)鈣吸收。
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