腸胃不好喝蛋白質(zhì)粉嗎
2020-12-25
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腸胃不好一般是可以喝蛋白質(zhì)粉的,但在喝蛋白質(zhì)粉時,也需要注意用量。蛋白質(zhì)也是人體氮元素的主要來源,能夠為人體提供消耗的部分能量,并且能夠促進新的組織生成。適當(dāng)?shù)难a充蛋白質(zhì),也能夠防止因為缺少蛋白質(zhì)出現(xiàn)體重減輕,貧血。
舉措建議
如果出現(xiàn)腸胃不好,在平時也可以適當(dāng)?shù)陌疽恍┬∶字?,大米粥來喝,也要適當(dāng)吃些新鮮蔬菜,肉類,蛋類等營養(yǎng)食物來補充身體,但在吃東西的時候也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,可以通過少吃多餐的方式,避免一次吃過多食物。
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