女性在懷孕進(jìn)入孕晚期或者預(yù)產(chǎn)期后，宮縮會(huì)自然產(chǎn)生。同時(shí)規(guī)律性宮縮會(huì)逐漸加強(qiáng)，并且產(chǎn)生明顯的疼痛感來(lái)促進(jìn)腹部肌肉與子宮收縮，從而幫助排出胎兒。如果在分娩過(guò)程中出現(xiàn)宮縮乏力或者宮縮異常等，則可能會(huì)影響正常分娩。

舉措建議

建議女性在進(jìn)入預(yù)產(chǎn)期后，可以到醫(yī)院進(jìn)行入院待產(chǎn)，也可以及時(shí)與醫(yī)生保持溝通來(lái)判斷宮縮狀況。如果出現(xiàn)規(guī)律性宮縮并不斷加強(qiáng)，建議保持規(guī)律性呼吸，可以通過(guò)深呼吸來(lái)放松肌肉，盡量配合宮縮頻率來(lái)用力排出胎兒。