懷孕一個月出現(xiàn)營養(yǎng)不良，首先需要在飲食方面吃一些對身體有利的食物，可以吃一些肉類，蛋類，菌類，水果類，蔬菜類等，來滿足身體的各種營養(yǎng)需求，如果營養(yǎng)不良已經(jīng)導(dǎo)致頭暈，無力等不良癥狀時，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥調(diào)理。

舉措建議

在調(diào)理的過程中需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求定時定量使用藥物，才能夠起到好的調(diào)理作用，在調(diào)理一段時間后需要到醫(yī)院去做復(fù)查，了解身體恢復(fù)情況。在早孕期間也需要遵醫(yī)囑使用葉酸，預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，以及孕婦貧血。