喉嚨老是有痰考慮是慢性咽炎引起的，其次與空氣質(zhì)量差、煙酒刺激、過食辛辣刺激性食物等因素也有關(guān)系。

應該盡早在醫(yī)生的指導下口服針對性藥物治療，注意保持口腔、咽部的清潔，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，多飲水，保持大小便通暢。

舉措建議

建議保持愉快、樂觀的情緒，飲食以清淡為主，多吃些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩等刺激性強烈的食物。

生活作息要保持規(guī)律，避免熬夜或者是過度勞累，保證充足的休息與睡眠時間，不要抽煙喝酒，避免吸入二手煙。