如果暫時沒有要孩子的打算，在排卵期的時候可以艾灸肚臍部位，在一定程度上可以起到去濕的效果，但是需要找專業(yè)的醫(yī)生來進行艾熏，盡量不要私自艾熏，以免造成身體不適感，如果有要孩子的打算，在排卵期的時候是不建議進行熏艾的。

舉措建議

在濕氣比較重的情況下，平時可以吃一些祛濕的食物，在日常生活中要注意多參加一些體育鍛煉，比較有利于增強自身的體質(zhì)，而且也可以去除體內(nèi)的濕氣。平時所處的室內(nèi)要注意避免太過潮濕，天氣比較好的時候，室內(nèi)要勤開窗。