女性產(chǎn)后吃乳清蛋白之后出現(xiàn)便秘的情況，考慮并非乳清蛋白引起的，乳清蛋白具有增強免疫力，調(diào)節(jié)免疫功能，抗氧化的作用，并不會導致便秘的出現(xiàn)。產(chǎn)后之所以出現(xiàn)便秘，考慮可能是飲食結構過于單一加上缺少運動引發(fā)的，此時需要注意調(diào)整飲食結構和進行適當?shù)倪\動。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后如果出現(xiàn)便秘的情況，需要注意在飲食上多吃含膳食纖維豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，同時餐后可以順時針按摩腹部，促進腸胃蠕動，預防便秘。

產(chǎn)后哺乳期還需要注意多吃一些通乳下奶的湯水，保證乳汁的正常分泌。