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蝦皮的功效與作用禁忌

2020-12-21
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蝦皮中含有豐富的營養(yǎng)元素,如鐵離子和磷離子以及鈣離子等成分,可以增強寶寶的免疫力,從而促進寶寶骨骼和牙齒的生長和發(fā)育,同時蝦皮中含有蝦青素,蝦青素具有抗氧化的作用,可以預(yù)防皮膚的衰老。

同時支氣管炎和皮膚性以及鼻炎的病者,不宜食用蝦皮。

舉措建議

寶寶如果有缺鈣情況,寶媽日??梢允褂梦r皮給寶寶煲湯或者煲粥等,同時可以多攝入其他含鈣的食物,比如豆制品,奶制品,海帶,花生等。建議寶媽可以遵醫(yī)囑及時給寶寶補充維生素D,可以有效促進鈣吸收。

陳運彬
陳運彬主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院 兒科
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