幼兒蛋白質(zhì)攝入過量會引起什么
2020-12-21
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蛋白質(zhì)是人體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì),攝入過量,很可能不易吸收,影響其它營養(yǎng)的攝入,時間長了還會造成營養(yǎng)過剩、體重增加,不利于幼兒健康成長。
蛋白質(zhì)營養(yǎng)豐富,一般在魚肉、蛋類食品里面含有一定成分,如果能保證攝入的食物營養(yǎng)均衡,不需要蛋白質(zhì)和其它營養(yǎng)的補(bǔ)充,否則很可能會造成相反的作用。
舉措建議
如果幼兒有蛋白質(zhì)不足現(xiàn)象,應(yīng)根據(jù)現(xiàn)狀適當(dāng)補(bǔ)充,少食多餐,每次食用量不要過大,并觀察吸收情況。
期間可以添加一些新鮮蔬菜水果、粗糧,補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì),做到營養(yǎng)廣泛多樣化,盡量避免發(fā)育不良。
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