3歲寶寶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉，根據(jù)自身需要， 在醫(yī)生的指導(dǎo)下按量補(bǔ)充有一定效果。

蛋白質(zhì)粉作為一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，含有的氨基酸、乳清蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白成分比較高，對(duì)增加寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中需要的營(yíng)養(yǎng)成分，提高免疫力，改善生長(zhǎng)遲緩，智力發(fā)育障礙有好處。

舉措建議

3歲寶寶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉，但不能盲目進(jìn)補(bǔ)，除了常吃魚(yú)肉類、蛋類食品，還可以適當(dāng)吃些新鮮蔬菜水果，安全谷物等，補(bǔ)充維生素、膳食纖維、碳水化合物。

做到營(yíng)養(yǎng)均衡，少食多餐，易消化吸收為主，不要吃過(guò)多辛辣肥膩食物，燒烤食品，否則容易造成積食、體重增長(zhǎng)過(guò)快等不良現(xiàn)象。