懷孕晚上睡覺出汗首先需要觀察室內(nèi)的溫度，如果室內(nèi)溫度比較高時(shí)可以使用空調(diào)，也要結(jié)合室內(nèi)溫度，合理地蓋被子，避免蓋過厚的被子，如果頻繁出現(xiàn)睡覺出汗，也需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，來了解到具體是哪方面原因所引起的睡覺出汗。

舉措建議

如果在檢查以后發(fā)現(xiàn)是由于缺鈣的原因所引起的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，從而減少對(duì)身體造成的不良影響，在這期間飲食方面也要吃些對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物，可以經(jīng)常喝些排骨湯，魚湯，也可以吃些瘦肉，蛋類，蔬菜類等。