18個月的寶寶平時需要多喝奶水，并在飲食上多吃含鈣質豐富的食物，比如可以多吃小白菜、油菜、米粥、胡蘿卜、瘦肉、動物的肝臟、海產品等等，如果寶寶缺鈣比較嚴重，還可以在醫(yī)生的建議下，讓寶寶口服維生素D，能夠促進鈣的吸收。

舉措建議

家長可以帶寶寶多到室外活動，多曬曬太陽，注意寶寶的飲食均衡，做到葷素搭配的好習慣，避免寶寶挑食和偏食，可以給寶寶做一些比較喜歡吃的食物，寶寶在飲食上避免暴飲暴食，選擇清淡的食物，以免導致寶寶的胃腸道不消化。