3歲寶寶缺鐵性貧血食補可以多吃些富含鐵元素的食物，比如動物的血液和動物的肝腎臟，這些食物最容易吸收并且有效補鐵。

日常也需要多吃些維生素C蔬菜和水果，維生素C可以促進鐵質(zhì)的吸收，有利于改善和預防兒童缺鐵性貧血。

舉措建議

寶寶缺鐵性貧血嚴重，要遵醫(yī)生的指導及時補鐵劑，連續(xù)服用鐵劑3個月，有效治愈缺鐵性貧血疾病。

寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血時，抵抗力和免疫力會降低，在外接觸到細菌、病毒，會增加感染機率，寶媽要及時為寶寶補鐵，減少疾病的發(fā)生。